아무래도 업무상 컴퓨터를 계속보다 보니 눈도 많이 피곤하고 종종 눈 떨림 현상이 있고 피곤하면 다리가 아프다고 하니 남편이 마그네슘을 먹어보라고 하더라고요~ 마그네슘???? 마그네슘이 그런 효능이 있나??? 그래서 마그네슘의 효능을 찾아봤습니다. 마그네슘은 근육의 수축과 이완, 여러 대사의 효소로 쓰이고 있으며, 사람의 기분에 영향을 준다고 합니다. 그래서 마그네슘을 천연 이완제라고 부르기도 한다고 하네요~ 마그네슘이 부족하면 피로, 근육통, 신경통 쥐 나고 경련, 수면장애, 우울감 등등이 나타날 수 있다고 합니다. 더 나아가서 성인병이나 심혈관 질환이 생기고 만성염증, 암까지 발생할 수 있다고 합니다.... 효능을 찾아보니 왠지... 안 먹으면 안 될 것 같아서 바로 구매하기로 했는데... 어떤 마그네..
